1. У меня был лишний вес 80 кг.
2. Я постоянно тренировался в одиночестве.
3. Не было системности и дисциплины.
4. Были нарушены циркадные ритмы. Вставал в разное время.
5. Часто прокрастинировал, интересовался политикой + тратил время на просмотры трендов YouTube.
Решение
В августе я начал проходить марафон от Арсения «Эволюция тела». После 12 тренировок в течении 1 месяца я получил мощный заряд бодрости. Я продолжил тренировки внедрив их в повседневную утреннюю рутину. Благодаря сообществу NEO:
1. Я начал вставать в 5:00 каждый день.
2. Стал тренироваться каждое утро.
3. Начал развивать гибкость, занимаюсь акробатикой, сел на шпагат за два месяца.
4. Включаюсь в активности среди чатов по всему миру. Отжимаемся, присядаем и стоим в планке при этом еще смотрим сериалы – проводим весело время.
5. Нашел друзей и единомышленников.
Ключевые выгоды
- Ответственные люди. Я уверен, что посещая города по всему миру где есть сообщестов NEO я всегда найду друзей, которые помогут мне при любой ситуации.
- Совместные движухи по всему миру. Только лишь за пол года я уже выбирался на межрегиональные события созданные ребятами из сообщества NEO. Были организованы совместные поездки в СОЧИ на Розу Хутор, Закалка и Тренировка в городе Москва.
- Повысил баланс с 5 до 8 сфер гармоничной жизни.
- Получил гибкое здоровое тело.
- Показал как добиваться целей в удовольствие.
- Показал как играть в долгую. Жизнь в стиле Кайдзен.
Итог
Вы можете увидеть на фото мои результаты начиная с сентября 2020 года по февраль. А прошло всего лишь 6 месяцев и это только начало. Подключайтесь к сообществу NEOFIT, начните менять этот мир к лучшему начиная с себя.
Контакты
Инстаграм: https://www.instagram.com/evgeny_ivanov88
Телеграм: @evgenpro88
