История
Я читал регулярно, практиковал Кайдзен планирование, занимался тем, чем хотел в свободное время: ходил в тур-походы, был добровольцем и волонтёром, наставником, донором, ходил пешком, использовал лестницы, вместо лифтов, ездил на велосипеде, просыпался рано к 6 часам
А вот инструктор по спорту точно небыл) с момента вступление в ряды сообщества начал привлекать людей к регулярным тренировкам)
Первое время: делал анонсы, когда люди приходили или подключились, включал видео с тренировки на ютубе Арсения и просто повторяли. Затем адаптировал под себя распорядок и сделал выборку тренировок и разработал расписание с ссылками для желающих присоединиться
На ближайшие 3 года в планах расширение сообщества на весь Казахстан, привлечение 10 000 активных участников, сделать neo Qazaqstan узнаваемым и полезным брендом
Самое важное я здесь познакомился с замечательными людьми- кураторами! Такие разные - единомышленники!) Каждый силён в своём и индивидуален! Сильная личность, достойный пример! Постоянно улучшает свои навыки, умения раскрывая новые возможности
Проблема
1. Я был не спортивного телосложения и выносливость слабая
2. Я спокойно тренировался в одиночестве)) и мне было комфортно
3. Не было чёткого расписания тренировок и регулярности
Решение
30 августа я начал проходить марафон от Арсения «Эволюция тела». Получил заряд бодрости и заинтересовался калистеникой. стал просыпаться к 5 часам, тренироваться и заниматься йогой. Еще я не люблю бегать, но бегаю, а это уже совсем другая история )
В октябре прошёл опрос, с ноября стал куратором, вступил в ряды сообщества и понеслась.
Благодаря сообществу NEO:
Усилил возможности, применил свой опыт и потенциал в реализации планов сообщества. Нашел единомышленников, узнаю новое для себя и приношу пользу другим!
Ключевые выгоды
- есть источник сильной мотивации и он внутри каждого из нас! Постепенно, регулярно и осознанно мы питаем мотивацию внутри, а она усиливает нас. Каждый из кураторов вдохновляет меня и окружающих!
В каждом участнике есть потенциал и польза, которую мы помогаем раскрыть и усилить
Итог
Я отслеживаю изменения своего тела каждые 2 месяца, пока фото только три, но это только начало!
Получаю положительные отзывы от участников сообщества и вижу как они приглашают своих знакомых и рекомендуют нас своему окружению.
Спасибо всем вам ! Заботьтесь о себе и берегите близких 👌
Контакты
Instagram: @beknazar.qazi
Telegram: @beknazar_qazi
